1. Os pesquisadores descobriram que a maioria dos indivíduos que estudaram não foram capazes de identificar qualquer coisa que tinha feito recentemente para tentar aumentar a sua felicidade ou satisfação com a vida.
Felicidade pode ser aumentada através de um planeamento para ser feliz. Você identificou o que faz você feliz? Esta lista ajuda você a fazê-lo!
2. Pesquisadores que estudaram os povos nível de interesse e atenção a estranhos descobriram que pessoas que estavam tristes passou de 35 por cento mais tempo focando estranhos que parecia infeliz do que estranhos que parecia feliz.
Se não estiver satisfeito, você tende a perceber pessoas que são infelizes também. Olhando para as pessoas felizes podem se sentir mais feliz.
3. As pessoas tornam-se cerca de 1 por cento mais propensos a manter uma imagem positiva de seus corpos a cada ano de idade, após quarenta anos.
Conforme você envelhece, você crescer mais confiante e mais aceitação do seu corpo menos perfeito.Eliminando assim uma importante fonte de infelicidade. Também ajuda que seus amigos estão atravessando a mesma fase e aparência física torna-se menos de um ponto de concorrência.
4. Aqueles que fortemente identificado com a sua idade atual tornou-se 2 por cento menos satisfeitos com suas vidas a cada ano que passa, enquanto que aqueles que raramente pensava em termos de sua idade não mostraram essa tendência negativa.
Cuidar menos sobre a idade traz mais felicidade?
5. Aqueles com mais de cinqüenta que mostrou um alto grau de resistência à mudança foram de 26 por cento menos probabilidade de se sentir otimista sobre seu futuro.
Você precisa ter uma mudança de direcção se está a sentir que sua vida está indo para algum lugar.
6. Pessoas em seus anos sessenta e que além de um plano de longo prazo para realizar algo eram 31 por cento mais prováveis relatar que apreciaram as suas vidas.
Com o ajuste do objetivo, você tem uma sensação de satisfação e uma sensação de que você está realmente usando a sua vida como efetivamente existe um valor de referência de seu progresso.
7. Aqueles que se consideravam um sucesso foram de 25 por cento menos propensos a sentir-se preocupados com suas vidas, 14 por cento menos probabilidade de ser egoísta, e 45 por cento mais propensos a dizer que apreciei a sua vida.
Todos definição de sucesso é diferente. Qual é a sua?
8. Recentes aposentados foram de 15 por cento mais prováveis de serem felizes do que aqueles da mesma idade, que continuou trabalhando em tempo integral, mas dentro de seis meses a felicidade aposentados caiu para trás daqueles da mesma idade que estavam trabalhando, se os aposentados não têm um estilo de vida ativo .
Mais uma vez, todo mundo precisa de algo para fazer sentir a sua auto-estima. Sem trabalho, como você verificar o seu trabalho por conta própria? empregos a tempo parcial ou Voluntariado certamente ajuda.Ter um estilo de vida online ativa não ajudam muito.
9. Aqueles que disseram que regularmente tomou conhecimento de algo bonito foi de 12 por cento mais propensos a dizer que estavam satisfeitos com suas vidas.
Eu realmente gosto desta aqui. Por que não começar hoje. Mude seu wallpaper desktop para algo parece belo. Cenário que normalmente ajuda.
10. Estudos têm mostrado que cada atividade adicional agradável que as pessoas com mais de cinqüenta exercer por mês aumenta a probabilidade de satisfação com a vida de 2 por cento.
felicidade corpo Active = mente ativa. A felicidade vem através da ação.
VIA
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